Καλύτερα από γυμναστική τα track days

Τα track days δεν είναι ιδιαίτερα διαδεδομένα στη χώρα μας, ελλείψει και αυτοκινητοδρομίων, αλλά σιγά σιγά μπαίνουμε στο νόημα. Στο εξωτερικό, όμως, όπου υπάρχουν πίστες και παιδεία όχι μόνο αποτελούν δημοφιλή δραστηριότητα, αλλά είναι και καλύτερη από γυμναστική!

Σύμφωνα με μελέτη που διεξήγαγαν η Abarth και το πανεπιστήμιο Loughborough, η οδήγηση στο όριο λειτουργεί πιο ευεργετικά για την ψυχολογία από ό,τι η προπόνηση στο γυμναστήριο. Η ομάδα, που αποτελείτο από μέλη και των δυο πλευρών, τοποθέτησαν αισθητήρες στους εθελοντές, τους έδωσαν ένα ρολόι μέτρησης παλμών και στο τέλος ερωτηματολόγιο, στο οποίο απαντούσαν σχετικά με το πώς αισθάνονταν έπειτα από κάθε δραστηριότητα. Οι αισθητήρες κατέγραφαν δεδομένα από τις εκφράσεις του προσώπου και το ρολόι το ρυθμό της καρδιάς, ώστε να αποτυπώσουν αν η οδήγηση σε πίστα ή η γυμναστική εξίταραν περισσότερο το σώμα, την ώρα που το ερωτηματολόγιο θα έδινε απαντήσεις σχετικά με τη διάθεση.

Τα αποτελέσματα ανακήρυξαν πανηγυρικά νικητή τα track days, ιδίως συγκριτικά με το αερόβιο. Όπως ανέφεραν σωματικά (μέσω αισθητήρων και ρολογιού) και γραπτά (μέσω ερωτηματολογίου) οι εθελοντές, η οδήγηση στην πίστα (με Abarth, εν προκειμένω) τους έκανε 59% πιο χαρούμενους από ό,τι η προπόνηση στο γυμναστήριο. Συγκεκριμένα και βάσει τύπου άσκησης, το ψάξιμο σημείου φρεναρίσματος και το κυνηγητό στα κερμπ φτιάχνει τη διάθεση 4% παραπάνω από ό,τι η προπόνηση με βάρη, 20% περισσότερο από μεικτή προπόνηση (βάρη-αερόβιο) και 110% παραπάνω από ό,τι μόνο με αερόβιο (αγγαρεία κανονική, όχι αστεία)!

Η πίστα μάλιστα προκαλεί ευφορία ακόμα κι αν δεν βρίσκεσαι στη θέση του οδηγού. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα δήλωσαν κατά 70% πιο ευδιάθετοι έπειτα από μια βόλτα στη θέση του συνοδηγού, με οδηγό αγώνων πίσω από το τιμόνι, συγκριτικά με προπόνηση αποτελούμενη από αερόβιο και αντιστάσεις (TRX κλπ). Ο δρ. Dale Esliger, του πανεπιστημίου Loughborough, δήλωσε σχετικά: «Τα στοιχεία δείχνουν ότι ενώ τόσο η πίστα όσο και το γυμναστήριο είχαν θετικά συναισθηματικά οφέλη, ο ενθουσιασμός της οδήγησης σε πίστα αναμφίβολα καταλαμβάνει την κορυφή στην τόνωση της διάθεσης των συμμετεχόντων».

Ο Greg Taylor, διευθυντής των Fiat και Abarth Μεγάλης Βρετανίας, δεν έκρυψε την ικανοποίησή του:  «Τα προϊόντα μας δεν έχουν σχεδιαστεί μόνο για να ενθουσιάζουν τους οδηγούς στο δρόμο, αλλά είναι επίσης τέλεια στα track days. Ανέκαθεν γνωρίζαμε τα επίπεδα χαράς που φέρνουν τα αυτοκίνητά μας σε οδηγό και επιβάτες, αλλά τώρα έχουμε και επιστημονικά στοιχεία να το τεκμηριώνουν, από ένα κορυφαίο στον κόσμο πανεπιστήμιο αθλητικών επιστημών».

ΣΧΕΤΙΚΑ ΑΡΘΡΑ
Σε δημοπρασία αυτοκίνητα από 300 ευρώ (λίστα)
Σε δημοπρασία αυτοκίνητα από 300 ευρώ (λίστα)
Πως είναι το Αεροδρόμιο του Ελληνικού σήμερα;
Πως είναι το Αεροδρόμιο του Ελληνικού σήμερα; …
Μεγάλη μείωση τιμής στο φυσικό αέριο κίνησης
Μεγάλη μείωση τιμής στο φυσικό αέριο κίνησης …
Θανατηφόρο τροχαίο στην Κορίνθου – Πατρών (+video)
Θανατηφόρο τροχαίο στην Κορίνθου – Πατρών (+video) …
Ταξίδεψε 10.000 χλμ. για Ferrari κι αυτή πήρε φωτιά (+video)
Ταξίδεψε 10.000 χλμ. για Ferrari κι αυτή πήρε φωτιά (+video) …
Τα καλύτερα και χειρότερα αυτοκίνητα σε αξιοπιστία
Τα καλύτερα και χειρότερα αυτοκίνητα σε αξιοπιστία …
Οδηγείστε τώρα τη συναρπαστική Ford Mustang
Οδηγείστε τώρα τη συναρπαστική Ford Mustang
Bugatti: «Δεν ξεπουλιόμαστε για τα SUV»
Bugatti: «Δεν ξεπουλιόμαστε για τα SUV»
Θεάρεστη δημοπρασία για τους λάτρεις των JDM
Θεάρεστη δημοπρασία για τους λάτρεις των JDM
Νέος τιμοκατάλογος για το ανανεωμένο Ford Fiesta
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Οι τιμές του Toyota Corolla Cross στην Ελλάδα
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Ήρθε με δώρα το Skoda Enyaq Coupe iV (+τιμές)
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Νέο Jeep Compass 4xe Business ειδικά για leasing
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Η τιμή στην Ελλάδα του Kia EV6 GT των 585 ίππων
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Οι τιμές του νέου Hyundai Ioniq 5 στην Ελλάδα
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Οι τιμές του ανανεωμένου Toyota RAV4
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Τιμές και εξοπλισμοί του νέου Nissan X-Trail
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Οι τιμές του νέου Nissan Juke 1.6 Hybrid 145 PS
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Οι τιμές όλων των αναβαθμισμένων Dacia
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Νέο Mazda2 Hybrid με τιμή από 18.692 ευρώ
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Πόσο κάνουν τα Tesla των 1.020 ίππων στην Ελλάδα;
Νέα λανσαρίσματα αυτοκινήτων
Get it on Google Play Download on the App Store